фэйсбилдинг

О фейсбилдинге, Страдивари и мимических морщинах.
Фейсбилдинг – модная и распиаренная сейчас методика, но так ли она эффективна, как обещают фейсбилдинг-тренеры?
https://youtu.be/EkzOq8xOSmw

Можно ли накачать мышцы на лице, так же как попу или бицепс?
И помогает ли фейсбилдинг в борьбе с морщинами и опущением овала лица?
Все, как всегда, не так однозначно.
Напишите в комментариях к этому видео Ваши вопросы к косметологу — я отвечу на все лично. Обо мне: Кобец Татьяна Владимировна — косметолог с 20-летним опытом в эстетической медицине, врач высшей категории, медицинский директор косметологической клиники KeyMed в Киеве.

На моем канале разбираю самые актуальные вопросы косметологии.
В соцсетях меня можно найти:
https://www.instagram.com/drkobets
https://www.facebook.com/drkobets.cosmetologist
Веду прием в косметологическом центре KeyMed:
https://keymed.ua/

Транскрибация видео:

Качать или не качать вот в чём вопрос
можно ли накачать мышцы на лице точно
также как попу или бицепс поможет ли
фейсбилдинг борьбе с опущением овала
лица и с морщинами модная и распиаренная
сейчас методика которая звучит буквально
из каждого утюга
а вы замечали что большинство тренеров
по физ билдинга
это девушки в возрасте от 20 до 35 лет
там где еще в общем-то даже нету никаких
изменений со стороны
опущение овала лица у профессиональных
врачей дерматологов косметологов много
вопросов по поводу фотографий до после
на инстаграм аккаунта в подобных тренера
а также очень много вопросов к их
образованию многие из них не имеют ни
медицинского образования ни какого-либо
специфического а для тренер staff is
building обязательно нужно знание
анатомии для того чтобы работать с
мышцами как лица так и тело нужно иметь
фундаментальные знания анатомии знать
куда прикрепляется мышца как она
работает и знать что будет если оно
увеличится и так же печально мифа номер
один накачать мышцы лица как папу к
сожалению не получится из-за чего это
происходит из-за того что на лице многие
мышцы не крепятся как мышцы на теле от
кости кости
они крепятся или кожи или к друг дружке
поэтому
излишняя активация одной мышцы приводит
или к очень сильному расслаблению другой
мышцы или к увеличению объемов в этом
месте не совсем уместно му о приведении
мышц гипертонус приводит к изменению
объема и к мимическим морщинам
и из этого следует миф номер два что с
бензином можно убрать мимические морщины
как раз наоборот
излишняя гимнастика для лица может
усугубить мимические морщины
особенно мимические морщины на лбу где
мышца напрямую крепятся кожи и ее
сокращение усиливает складки на коже в
зоне гусиных лапок и в зоне на сам
одной складки так вот излишняя тонизация
как мы уже поняли действительно приводит
к появлению мимических морщин
поэтому если вы занимаетесь гимнастикой
для лица вы должны правильно фиксировать
мышцу для для того чтобы она активно не
работала и использовать еще одну
интересную методику которая называется
миофасциальный массаж
а в чем же тогда пользов из билдинга
спросите вы да она есть для определенных
типов лица например для отечной формы
или для деформационной отечного типа
лица методики гимнастики и активная
мимической активности на лице уменьшают
отечность
особенно работа в средней трети и еще
одна польза от фейсбилдинг
при грамотном его проведения для женщин
после 45 50 лет так как после 60 лет мы
вступаем в еще одну фазу нашего старение
это атрофия мышц упражнения для лица
и что они делают из
и упражнения для лица помогают
поддерживать мышечный каркас и уменьшать
явлением птоза но даже у этой пользы
есть три
но 1 гимнастика для лица должна быть
регулярная и не один-два раза в месяц а
не меньше пяти раз в неделю по 20 минут
прежде чем приступать к фейсбилдинг у
свои 20 25-35
нужно проконсультироваться с врачом
нужен ли он вам и подумайте сможете ли
вы ближайшие 30 лет активно заниматься
этой гимнастик второе 6 building нужно
делать только со знанием анатомии лица и
шеи и знание своих анатомических
особенностей и делать правильные
упражнения они как подружка показала
ведь не могу сейчас подожди про стране
в неумелых руках даже скрипка страдивари
не заиграет последнее время в моей
практике увеличилось количество
обращений
таких вот горе фейсбилдинг которые
наработали себе очень большие мимические
морщины и пришлось с ними интенсивно
работать уже совсем другими методами
третье занимаясь в избил деньгам также
нужно помнить
активно накачанные проработанные мышцы
будут требовать большие дозы
ботулотоксина при коррекции мимических
морщин или например при коррекции шеи
про ботулинотерапия у меня есть
отдельное видео смотрите на моем канале

подписывайся на мой канал доктор Кобец
[музыка]

#косметолог #drkobets #keymed #keymedkiev #косметологкиев #косметологукраина

КАК ФЕЙСБИЛДИНГ МЕНЯЕТ ЛИЦО? УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. САМЫЕ РАБОЧИЕ ТЕХНИКИ.

Почему фейсбилдинг не работает?
Как работают упражнения для скул, упражнения для лица!
Фейсбилдинг/фейсфитнес мне очень помог убрать морщины на лбу, морщины на лице, носогубные складки и даже мимические морщины вокруг глаз!
С помощью гимнастики для лица происходит подтяжка лица, такой себе лифтинг для лица!
А массаж для лица закрепляет эффект от упражнений
Очень частый вопрос, та что уж говорить, я сама его задавала себе в очередной раз не получая эффекта от занятий.
Пытаясь избавиться от заломов (морщин) на лбу, межбровье, носогубных морщин я пробовала много техник фейсбилдинга
но все не давало желаемого эффекта.

В этот раз все по другому, методика с комплексным подходом к телу и лицу сработала.

Очень спешу ею с вами поделиться.

Видео о ботоксе https://www.youtube.com/watch?v=Wsau1wrjwgo&t=5s

Уход за жирной кожей https://www.youtube.com/watch?v=p2TZl55f6WQ&t=35s

Лечение акне Акнекутаном https://www.youtube.com/playlist?list=PL1bCLdXkrld6KGzec-Y426nGXQqean9ke

О защите от солнца https://www.youtube.com/watch?v=I2P3Nwm4Tu0

Марафон Здоровья и красоты Елены Гондорчин:
https://m.facebook.com/elena.fedasko?fref=nf

Инстаграм https://www.instagram.com/grinsowa/?hl=ru
Всем привет!
Меня зовут Юля и на этом канале я делюсь своим опытом и результатами ношения брекетов, выравнивания прикуса, лечения прыщей системными ретиноидами (акнекутан, роакутан, сорет)
Также на моем канале вы можете найти дневник отращивания короткой стрижки (пикси) и видео о том как вернуть натуральный цвет волос.
Подписывайтесь на мой канал, впереди много интересного)

-~-~~-~~~-~~-~-
«Через сколько после начала лечения проходят прыщи? Обострение! Выпадение волос! ЛЕЧЕНИЕ АКНЕкутан»
https://www.youtube.com/watch?v=5hIpTRG7Fbw
-~-~~-~~~-~~-~-