Фейсбилдинг вреден или нет? Отвечает специалист

2f4e2adbb45bdc8ad63b2b9b541f6341_ce_580x322x0x0_cropped_580x304.JPG

Фейсбилдинг вреден или нет? Отвечает специалист

В мире бум на гимнастику для лица — фейслифтинг. Сотни тренеров учат женщин в интернете «правильным» гримасам, которые помогут укрепить мышцы лица и остановить старение. Но нет ли опасности растянуть кожу во время тренировок?

Что такое фейсбилдинг. Гость в студии — Елена Каркукли. Эфир от 2.09.2016


фэйсбилдинг

Фейсбилдинг. Гимнастика для лица эффективна?


О фейсбилдинге, Страдивари и мимических морщинах.
Фейсбилдинг – модная и распиаренная сейчас методика, но так ли она эффективна, как обещают фейсбилдинг-тренеры?
https://youtu.be/EkzOq8xOSmw

Можно ли накачать мышцы на лице, так же как попу или бицепс?
И помогает ли фейсбилдинг в борьбе с морщинами и опущением овала лица?
Все, как всегда, не так однозначно.
Напишите в комментариях к этому видео Ваши вопросы к косметологу — я отвечу на все лично. Обо мне: Кобец Татьяна Владимировна — косметолог с 20-летним опытом в эстетической медицине, врач высшей категории, медицинский директор косметологической клиники KeyMed в Киеве.

На моем канале разбираю самые актуальные вопросы косметологии.
В соцсетях меня можно найти:
https://www.instagram.com/drkobets
https://www.facebook.com/drkobets.cosmetologist
Веду прием в косметологическом центре KeyMed:
https://keymed.ua/

Транскрибация видео:

Качать или не качать вот в чём вопрос
можно ли накачать мышцы на лице точно
также как попу или бицепс поможет ли
фейсбилдинг борьбе с опущением овала
лица и с морщинами модная и распиаренная
сейчас методика которая звучит буквально
из каждого утюга
а вы замечали что большинство тренеров
по физ билдинга
это девушки в возрасте от 20 до 35 лет
там где еще в общем-то даже нету никаких
изменений со стороны
опущение овала лица у профессиональных
врачей дерматологов косметологов много
вопросов по поводу фотографий до после
на инстаграм аккаунта в подобных тренера
а также очень много вопросов к их
образованию многие из них не имеют ни
медицинского образования ни какого-либо
специфического а для тренер staff is
building обязательно нужно знание
анатомии для того чтобы работать с
мышцами как лица так и тело нужно иметь
фундаментальные знания анатомии знать
куда прикрепляется мышца как она
работает и знать что будет если оно
увеличится и так же печально мифа номер
один накачать мышцы лица как папу к
сожалению не получится из-за чего это
происходит из-за того что на лице многие
мышцы не крепятся как мышцы на теле от
кости кости
они крепятся или кожи или к друг дружке
поэтому
излишняя активация одной мышцы приводит
или к очень сильному расслаблению другой
мышцы или к увеличению объемов в этом
месте не совсем уместно му о приведении
мышц гипертонус приводит к изменению
объема и к мимическим морщинам
и из этого следует миф номер два что с
бензином можно убрать мимические морщины
как раз наоборот
излишняя гимнастика для лица может
усугубить мимические морщины
особенно мимические морщины на лбу где
мышца напрямую крепятся кожи и ее
сокращение усиливает складки на коже в
зоне гусиных лапок и в зоне на сам
одной складки так вот излишняя тонизация
как мы уже поняли действительно приводит
к появлению мимических морщин
поэтому если вы занимаетесь гимнастикой
для лица вы должны правильно фиксировать
мышцу для для того чтобы она активно не
работала и использовать еще одну
интересную методику которая называется
миофасциальный массаж
а в чем же тогда пользов из билдинга
спросите вы да она есть для определенных
типов лица например для отечной формы
или для деформационной отечного типа
лица методики гимнастики и активная
мимической активности на лице уменьшают
отечность
особенно работа в средней трети и еще
одна польза от фейсбилдинг
при грамотном его проведения для женщин
после 45 50 лет так как после 60 лет мы
вступаем в еще одну фазу нашего старение
это атрофия мышц упражнения для лица
и что они делают из
и упражнения для лица помогают
поддерживать мышечный каркас и уменьшать
явлением птоза но даже у этой пользы
есть три
но 1 гимнастика для лица должна быть
регулярная и не один-два раза в месяц а
не меньше пяти раз в неделю по 20 минут
прежде чем приступать к фейсбилдинг у
свои 20 25-35
нужно проконсультироваться с врачом
нужен ли он вам и подумайте сможете ли
вы ближайшие 30 лет активно заниматься
этой гимнастик второе 6 building нужно
делать только со знанием анатомии лица и
шеи и знание своих анатомических
особенностей и делать правильные
упражнения они как подружка показала
ведь не могу сейчас подожди про стране
в неумелых руках даже скрипка страдивари
не заиграет последнее время в моей
практике увеличилось количество
обращений
таких вот горе фейсбилдинг которые
наработали себе очень большие мимические
морщины и пришлось с ними интенсивно
работать уже совсем другими методами
третье занимаясь в избил деньгам также
нужно помнить
активно накачанные проработанные мышцы
будут требовать большие дозы
ботулотоксина при коррекции мимических
морщин или например при коррекции шеи
про ботулинотерапия у меня есть
отдельное видео смотрите на моем канале

подписывайся на мой канал доктор Кобец
[музыка]

#косметолог #drkobets #keymed #keymedkiev #косметологкиев #косметологукраина

Фейсбилдинг/ Фейсфитнес. Отзыв после месяца занятий. УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ


КАК ФЕЙСБИЛДИНГ МЕНЯЕТ ЛИЦО? УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ЛБУ. САМЫЕ РАБОЧИЕ ТЕХНИКИ.

Почему фейсбилдинг не работает?
Как работают упражнения для скул, упражнения для лица!
Фейсбилдинг/фейсфитнес мне очень помог убрать морщины на лбу, морщины на лице, носогубные складки и даже мимические морщины вокруг глаз!
С помощью гимнастики для лица происходит подтяжка лица, такой себе лифтинг для лица!
А массаж для лица закрепляет эффект от упражнений
Очень частый вопрос, та что уж говорить, я сама его задавала себе в очередной раз не получая эффекта от занятий.
Пытаясь избавиться от заломов (морщин) на лбу, межбровье, носогубных морщин я пробовала много техник фейсбилдинга
но все не давало желаемого эффекта.

В этот раз все по другому, методика с комплексным подходом к телу и лицу сработала.

Очень спешу ею с вами поделиться.

Видео о ботоксе https://www.youtube.com/watch?v=Wsau1wrjwgo&t=5s

Уход за жирной кожей https://www.youtube.com/watch?v=p2TZl55f6WQ&t=35s

Лечение акне Акнекутаном https://www.youtube.com/playlist?list=PL1bCLdXkrld6KGzec-Y426nGXQqean9ke

О защите от солнца https://www.youtube.com/watch?v=I2P3Nwm4Tu0

Марафон Здоровья и красоты Елены Гондорчин:
https://m.facebook.com/elena.fedasko?fref=nf

Инстаграм https://www.instagram.com/grinsowa/?hl=ru
Всем привет!
Меня зовут Юля и на этом канале я делюсь своим опытом и результатами ношения брекетов, выравнивания прикуса, лечения прыщей системными ретиноидами (акнекутан, роакутан, сорет)
Также на моем канале вы можете найти дневник отращивания короткой стрижки (пикси) и видео о том как вернуть натуральный цвет волос.
Подписывайтесь на мой канал, впереди много интересного)

-~-~~-~~~-~~-~-
«Через сколько после начала лечения проходят прыщи? Обострение! Выпадение волос! ЛЕЧЕНИЕ АКНЕкутан»
https://www.youtube.com/watch?v=5hIpTRG7Fbw
-~-~~-~~~-~~-~-